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想喝杯冰茶来提神吗？

的确，当天气炎热时，冰茶是解渴的完美饮品。

但是不需要买时髦的冰茶或五月茶！

这些工业饮料价格昂贵，最重要的是它们富含糖分和有问题的产品......

幸运的是，这里是 真正柠檬冰茶的超级简单食谱.

别担心，这很容易做到！你只需要一个茶包和一个柠檬。看 ：

原料

- 2袋绿茶

- 1片柠檬

- 2汤匙蜂蜜

怎么做

1. 将一升室温的水倒入水壶中。

2. 将茶包放入其中浸泡一小时。

3. 偶尔用勺子搅拌。

4. 取出茶包。

5. 加入蜂蜜并混合。

5. 在杯子里挤一个柠檬角。

6. 上菜前加入冰块。

结果

好了，你自制的柠檬冰茶已经准备好了:-)

简单、快捷、美味，不是吗？

不仅比在超市买冰茶经济很多，而且更健康。

这种饮料会解渴，你会发现老式冰茶的真正味道。

不是一个充满添加剂的超级甜的东西！

此外，您将真正获得茶和柠檬的所有健康益处。

附加建议

- 对于味道更浓的冰茶，让茶浸泡更长时间就足够了，最多 4 小时。时不时地品尝一下，以确保茶不会变得太浓。

- 为了让茶保留其所有好处，最好使用 室温下的水，而不是开水。这样，茶叶中的维生素和矿物质得以保留。茶的味道也不那么苦，因为单宁不会沉淀在滗水器的底部。

- 如果您喜欢茶香，可以将有机柠檬片浸入冰茶中。当然，你也可以挤几片柠檬片来突出味道。

- 你想让你的茶更快地冷却吗？注入后将其放入冰箱1小时。最好准备大量放在冰箱中的茶。每当你喜欢的时候，给自己倒一杯，然后把柠檬汁挤进去。

- 知道您可以将茶放在阴凉处 24 小时，而不会氧化。

- 您还可以添加红色水果或覆盆子，为您的冷饮增添更多风味。

- 为什么不通过更换茶来改变乐趣：红茶、茉莉花茶、白茶？

轮到你了...

你试过这个简单的自制冰茶食谱吗？如果您喜欢它，请在评论中告诉我们。我们迫不及待地想听到你的消息！

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